2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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636 kcal
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지방: 30.03g | 단백질: 36.20g | 탄수화물: 55.84g.
아침 식사: Nespresso Café, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. 점심 식사: Carne de Porco Assada, Couve Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Batatas Fritas. 간식/기타: Pudim de Leite Condensado. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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