2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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2198 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 161.29g | 탄수화물: 243.78g.
아침 식사: Pasta di pistacchi, Rapunzel Olio di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, Bulk Powders Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Greco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, Ecor Farina di Lupino, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. 점심 식사: Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Seppie Orientali, Pomodori Ciliegini, Combino Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Adez Latte di Cocco, Rapunzel Olio di Cocco, Peperoni Rossi Dolci, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Carote, Peperoni Verdi, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Bulk Powders Burro di Arachidi, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato , Eurospin Gallette di Farro, Milbona Yogurt Greco, Burro di anacardi, Pera Coscia, Milbona Yogurt Greco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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