2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1153 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 113.09g.
아침 식사: Tesco Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Heinz Baked Beans, Butter, Tesco Medium Eggs, Toasted White Bread. 저녁 식사: Tesco Finest Three Cheese & Chive Cauliflower Cheese. 간식/기타: Tesco Apple Juice, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Jacob's Baked Cheddars. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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