2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1580 kcal
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지방: 82.27g | 단백질: 77.11g | 탄수화물: 141.71g.
아침 식사: Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto, Caffè Macchiato, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Algida Cornetto Mini Classico, Panini, Avocado, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Hamburger di Bovino. 저녁 식사: Algida Cornetto Mini Classico, Ala di Pollo, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Caffè Espresso. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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