2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1176 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 75.13g | 탄수화물: 103.45g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль. 점심 식사: Чай Зеленый с Медом, Суп Овощной. 저녁 식사: Салат из Капусты с Соусом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 간식/기타: Груши, Яготинский Йогурт Греческий, Салат из Капусты и Огурца. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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