2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1733 kcal
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지방: 68.05g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 207.01g.
아침 식사: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Bio Bergkäse, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 점심 식사: Pangasiusfilet, All Seasons Sommergemüse, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Bioland Bio Vollkornbrot, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos. 간식/기타: Obstsalat. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Das Ziel ist in greifbarer Nähe 👍
2020년 08월 19일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Ach ja, das will noch nicht wirklich 🙈 Danke für den Zuspruch 🤗🤗 aber es ist auch ein Zwischenziel 😊 also noch kein Grund sich zurückzulehnen🤷🏼♀️
2020년 08월 19일 작성이: lena-wob
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