2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1045 kcal
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지방: 24.07g | 단백질: 24.59g | 탄수화물: 185.65g.
아침 식사: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Kaffee mit Milch, BioBio Joghurt Pur, Crownfield Choco Moons, Alnatura Weizenkleie, Seeberger Sonnenblumenkerne, Chia-Samen. 점심 식사: Rokoma Erdbeerkonfitüre, Mitakos Sesam Krokant Riegel, Dattel, Laugenbrezeln, Salzgurken (Natriumarm), Knorr Hühner Nudel Suppe . 저녁 식사: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. 간식/기타: Rokoma Erdbeerkonfitüre, Tomatensaft. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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