2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1646 kcal
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지방: 81.90g | 단백질: 58.77g | 탄수화물: 171.59g.
아침 식사: Jungle Oats, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Cinnamon, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Woolworths Mixed Vegetables, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Golden Delicious Apples, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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