2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
|
1741 kcal
|
지방: 96.14g | 단백질: 52.26g | 탄수화물: 176.55g.
아침 식사: Киндер Молочный Ломтик, Самокат Камамбер, Авокадо Авокадо, Помидоры, Люди Любят Хлеб Французский . 점심 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Нектарины, Barilla Макароны Отварные, Кедровые Орехи, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Мороженое, Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель. 더보기
|
안정된 체중
|