2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1285 kcal
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지방: 40.42g | 단백질: 106.71g | 탄수화물: 125.68g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Pesca, Pane Multicereali, Lattuga a Foglia Verde, Lidl Fettine di Lonza di Suino. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pane Multicereali, Insalata di Pomodori, Santa Lucia Mozzarella. 간식/기타: Mulino Bianco Crackers Integrali, Pesca, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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