2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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2838 kcal
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지방: 85.66g | 단백질: 135.50g | 탄수화물: 375.23g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Cavolfiore, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Conad Mezze Penne Rigate, Olio Evo(Inran), Broccoli, Merluzzo(Inran). 간식/기타: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Tre Mulini Choco Balls, Tre Mulini Corn Flakes, Land Latte Parzialmente Scremato Uht. 더보기
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안정된 체중
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