2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 73.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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746 kcal
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지방: 23.15g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 76.93g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Gerstengraspulver. 점심 식사: Alpro Soya Sojajoghurt, Babykarotten, Netto Snack-Gurken, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten. 저녁 식사: Magerquark, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Champignons, Blumenkohl. 간식/기타: Walnüsse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Moin ich hoffe es geht dir gut und mach weiter, du bist großartig 👍
2020년 08월 26일 작성이: bibi.braun
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Hallo Bibi, erstmal herzlichen Glückwunsch erstmal zum UHU! Es geht voran!
Bei mir läuft's auch ... ich hoffe dass ich bis zum Ende des Jahres mein Gewichtszieö erreicht habe.
2020년 08월 26일 작성이: piccoAngel
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