2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
|
1351 kcal
|
지방: 85.39g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 97.38g.
아침 식사: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Cadbury Wispa , Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: У Палыча Свинина по Французски, Жареная Рыба (в Панировке). 저녁 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное , Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. 더보기
|
안정된 체중
|