2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1384 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 66.45g | 탄수화물: 153.99g.
아침 식사: Tea with Milk. 점심 식사: GBK Chunky Fries, Cheddar Cheese , By Sainsbury's Stir Fry Vegetables, Rowan Hill Brown Baguette. 저녁 식사: Heinz Lentil Soup, Courgette, Vegetable Oil, Tesco Smoked Haddock. 간식/기타: Apples , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Coffee with Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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