2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1721 kcal
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지방: 65.14g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 209.63g.
아침 식사: Нева-Престиж Шоколад Темный на Сорбите без Сахара, Магнит Яблоко, Окей Банан, Delicato Кокосовое Масло, Гарнец Овсяное Толокно, Вкусвилл Молоко 3,6%. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер с Беконом. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко. 간식/기타: Окей Банан, Магнит Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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