2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 52.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
|
1653 kcal
|
지방: 71.28g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 196.18g.
아침 식사: 煎雞蛋, 安佳 起士片, 全聯 雞里肌肉, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 毛豆, 義美 鮮乳, 酪梨, 白吐司. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 義美 雞蛋豆腐, 玉米筍, 毛豆, 全聯 花椰菜粒. 간식/기타: 香蕉, 統一生機 海鹽洋芋片, 百香果, 好麗友 鯛魚燒蛋糕, 康健生機 黑木耳膠原飲. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|