2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1026 kcal
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지방: 41.94g | 단백질: 42.06g | 탄수화물: 119.02g.
아침 식사: Ашан Имбирь в Сахаре, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Винегрет. 점심 식사: Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Звениговский Шартан Казанкова, Хлеб Черный. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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