2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
|
2070 kcal
|
지방: 116.35g | 단백질: 105.06g | 탄수화물: 158.68g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Эклер Классический. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки, ВкусВилл Вермишель Цельнозерновая . 간식/기타: ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Эклер Классический, Перекресток Арбуз, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|