2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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603 kcal
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지방: 41.53g | 단백질: 39.61g | 탄수화물: 12.62g.
점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eisbergsalat, Gourmet Zanderfilet. 간식/기타: Seeberger Mandeln, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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