2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
|
1704 kcal
|
지방: 90.83g | 단백질: 109.21g | 탄수화물: 115.96g.
아침 식사: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Словяночка Молоко 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица Вареная. 점심 식사: Тульчинка Плавленый Сыр "Дружба", Желтый Стручковый Перец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Хлебец, Сметана 15%, Помидоры, Курица Вареная, Сливы. 간식/기타: Millennium Пористый Белый Шоколад, Сливы, Сухие Сливки, Измельченная Ветчина, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Хлебец, Яблоко Голден. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|