2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1122 kcal
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지방: 66.23g | 단백질: 50.94g | 탄수화물: 83.97g.
아침 식사: Кофе, Золотые Луга Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотые Луга Молоко 3,2%. 점심 식사: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Индолина Сердце Индейки , Гречка. 저녁 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи, Красные Помидоры, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо. 간식/기타: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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