2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1627 kcal
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지방: 76.71g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 148.76g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кетчуп, Мёд. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Ярхлеб Живое Зерно, Жареное Яйцо, Кетчуп, СПК Карбонад Юбилейный, Viola Сыр Плавленый. 저녁 식사: Измельченная Ветчина, Ярхлеб Живое Зерно. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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