2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1580 kcal
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지방: 60.45g | 단백질: 107.43g | 탄수화물: 145.06g.
점심 식사: Perfect Italiano Mozzarella, Devondale Tasty Cheese, Penne, Pumpkin , Milk, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Coles Thickened Cream, Cauliflower . 저녁 식사: Flour and Water Patty, Duck Sauce, Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted) . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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