2009년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 20일:
|
938 kcal
|
지방: 24.08g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 119.63g.
아침 식사: Hot Cocoa, water. 점심 식사: water, snickers marathon, Campbells healthy select. 저녁 식사: stuffed sole, iceberg lettuce. 간식/기타: snickers marathon. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|