2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
704 kcal
|
지방: 23.44g | 단백질: 20.29g | 탄수화물: 101.95g.
아침 식사: Woolworths Rosemary Crackers, Woolworths Blueberries, Brown Bread, Chunky Style Vegetable Soup, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Seedless Star Ruby Grapefruit, Woolworths Strawberries, Sweet Cherries . 점심 식사: Tea with Milk, Sugar. 저녁 식사: Woolworths Tomato Chutney , Brinjal. 간식/기타: Tea with Milk, Sugar. 더보기
|
|
1911 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|