2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1494 kcal
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지방: 39.48g | 단백질: 49.78g | 탄수화물: 235.81g.
아침 식사: Banana, Batavo Iogurte de Morango, Empada de Frango. 점심 식사: Quero Feijão Carioca, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Leite Integral, Nescau Nescau Cereal. 간식/기타: Mabel Mirabel Sabor Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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