2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
1594 kcal
|
지방: 92.68g | 단백질: 80.26g | 탄수화물: 190.21g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Лосось, Сливочное Масло, Latvijas Graudu Maize Хлеб, Натуральный Мёд. 점심 식사: Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Хек, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 저녁 식사: Arimex Nut & Raisins Mix, Яблоки Белый Налив, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. 간식/기타: Изюм (без Косточек), Миндаль, Бананы, Сыр Домашний, Изюм, Смешанные Орехи, Шарлотка с Яблоками, Яблоки Белый Налив. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|