2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 69.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1432 kcal
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지방: 54.29g | 단백질: 49.14g | 탄수화물: 190.76g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. 저녁 식사: Evol Tofu & Spinach Saute, Cooked String Beans (Fat Added in Cooking), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Wegmans Steamed Fish with Ginger Scallion, Tasty Wok Orange Chicken. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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안정된 체중
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