2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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661 kcal
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지방: 20.11g | 단백질: 34.51g | 탄수화물: 87.19g.
아침 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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