2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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708 kcal
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지방: 42.04g | 단백질: 68.89g | 탄수화물: 17.72g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. 점심 식사: Celery , Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). 저녁 식사: Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen, Cooked) , Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Eggs (Large). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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