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Success is 80% just showing up. I showed up at the gym last night on my way home from work at 9:30. It's a start, and I'm aching today, so I must have done something right! :-)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 23일:
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290 kcal
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지방: 8.88g | 단백질: 26.17g | 탄수화물: 26.11g.
아침 식사: Brothers-All-Natural Fuji Apple Crisps, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, The RIGHT Measurements and Nutrition for Flaxseed Granola Recipe, Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Milk (Nonfat). 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Ahh, I used to love that type of ache...it's a GOOD ache! Great job getting there and doing it, well done!! :D
2013년 07월 23일 작성이: RavenSoul69
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