Khilaf😭
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77.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1013 kcal
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지방: 26.34g | 단백질: 36.07g | 탄수화물: 167.07g.
아침 식사: Kentang Goreng, Telur Dadar, Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Ayam. 저녁 식사: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). 간식/기타: Jeruk. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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