2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1954 kcal
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지방: 84.54g | 단백질: 126.32g | 탄수화물: 171.31g.
아침 식사: Morangos, Tirol Requeijão Cremoso Light, Rocha Massa Pronta para Tapioca, Mamão Formosa, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Ovo. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Laranjas. 저녁 식사: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Korin Hambúrguer de Costela. 간식/기타: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Énozes Pasta de Castanha Sabor Caramelo, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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