2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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945 kcal
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지방: 11.15g | 단백질: 30.56g | 탄수화물: 105.93g.
아침 식사: cantaloupe. 점심 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Tomatoes. 저녁 식사: Pinot Gris (Grigio) Wine, summer squash large, ShopRite Grated Parmesan Cheese, cauliflower. 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine, ShopRite Bowl & Basket Gluten Free Mini Pretzels, Quaker Steak & Lube Rice Crisps--Apple Cinnamon. 더보기
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안정된 체중
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