2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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2220 kcal
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지방: 75.23g | 단백질: 244.08g | 탄수화물: 138.18g.
아침 식사: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Uovo Strapazzato. 점심 식사: Pancetta, Tre Mulini Pennette Rigate, Noci, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 저녁 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Prosciutto Crudo, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Myprotein BCAA Polvere, Mandorle, Land Fiocchi di Latte, Kalos Yogurt Greco 0%. 더보기
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안정된 체중
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