2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1267 kcal
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지방: 28.90g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 188.83g.
아침 식사: EuroCompany Mandorle Sgusciate Tostate, Melone, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Doria Bucaneve 6 Cereali. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Mutti Passata di Pomodoro, De Cecco Linguine, Jocca Fiocchi di Latte, Rucola , Bresaola. 저녁 식사: Camomilla, Zucchine Bollite, Tre Mulini Grattini, Brodo Vegetale. 간식/기타: Mozzarella di Bufala, Crostini di Pane, Fiori di Zucca Fritti, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio ai 5 Cereali, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Melinda Mela. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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