2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1490 kcal
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지방: 123.60g | 단백질: 50.38g | 탄수화물: 52.99g.
아침 식사: Avokado, Hindistan Cevizi Yağı, Domatesler, Teksüt Beyaz Peynir. 저녁 식사: Izgara Köfte, Avokado. 간식/기타: Hindistan Cevizi Yağı, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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