2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
1558 kcal
|
지방: 63.83g | 단백질: 121.88g | 탄수화물: 124.47g.
아침 식사: Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Помидоры, Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти". 저녁 식사: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|