2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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2939 kcal
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지방: 94.38g | 단백질: 200.82g | 탄수화물: 358.43g.
아침 식사: Banana Caturra, Farelo de Aveia, Wise Whey, Batavo Pense Zero Morango (200g), Banana Caturra, Naturale Granola , Ovo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne, Wise Whey, Wise Waxymaize . 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 간식/기타: Ovo. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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