2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
1399 kcal
|
지방: 49.72g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 174.81g.
아침 식사: Сахар, Русский Сахар Сахар Прессованный, Молоково Молоко 2,5%, Гречка. 점심 식사: Valio Сыр Ольтермани 29% , На Вишневой Чапати, Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 간식/기타: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Никитка Кукурузные Палочки. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|