2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
1258 kcal
|
지방: 57.90g | 단백질: 42.39g | 탄수화물: 142.14g.
아침 식사: Gocciole Biscotti, Zucchero, Caffè Macchiato. 점심 식사: Salsiccia di Maiale, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Parmigiano Grattugiato, Caffè Zuccherato, Conad Mini Stecco Cioccolato Bianco, Coop Pesche Sciroppate, Taleggio, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Spaghetti Aglio e Olio. 간식/기타: Pizza Capricciosa. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|