2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1173 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 31.23g | 탄수화물: 129.74g.
아침 식사: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Aldi Schokobrötchen , Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Nutella Nutella, Gut & Günstig Fleischsalat, Krüger Schoko Cappuccino, Weizenbrötchen. 점심 식사: Käse, Weizenbrötchen, Frikadelle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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