2010년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 23일:
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486 kcal
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지방: 5.01g | 단백질: 58.32g | 탄수화물: 58.66g.
아침 식사: lemon juice, water, brewed tea. 점심 식사: lemon juice, red leaf lettuce, water, tea, tomato, cucumber, chicker breast meat. 저녁 식사: broccoli, tilapia. 간식/기타: fuji apple, celery. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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