2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1398 kcal
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지방: 44.97g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 180.52g.
아침 식사: Kaffee, Milch (Vollmilch), Wassermelone, Honigmelonen, Milch (Vollmilch), Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Himbeermarmelade, TiP Brausetablette Vitamin C, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 점심 식사: Wassermelone, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Schwälbchen Grüne Soße. 저녁 식사: Mein Dinkelbrot, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Italiamo Crema Con Aceto Balsamico, Bonduelle Gold Mais, Aldi Riesenoliven Grün ohne Stein, Netto Snack-Gurken, Strauchtomaten, Lollo Rosso. 간식/기타: Obstkuchen, Sahnekuchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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