2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1802 kcal
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지방: 36.82g | 단백질: 201.35g | 탄수화물: 163.40g.
아침 식사: Jojo's Streichwürstchen, Jojo's Streichwürstchen, Jojo's Streichwürstchen, Aldi Gouda Käsescheiben, Laugenstange. 점심 식사: Süßkartoffel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Edeka Pflaumen, Gut & Günstig Skyr Natur. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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