2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1061 kcal
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지방: 36.96g | 단백질: 28.74g | 탄수화물: 156.61g.
아침 식사: Tat Doğranmış Domates, Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri, Pişi. 점심 식사: Çoban Salatası, Sebzeli Makarna. 간식/기타: Şeftali, Tuzlu Kurabiye, Kurabiye, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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