|
Günaydın ödemmiş😄😄şaka bir yana uykusuz kaldiğıniz gecenin sabahinda tartilmayin fazla çikarsiniz✔test edildi onaylandi
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
1840 kcal
|
지방: 88.52g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 185.97g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Sütaş Ayran. 저녁 식사: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. 간식/기타: Uludağ Gazoz, İncir, Lokum, Çerezya Çiğ Badem , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yer Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Nescafe Şekersiz. 더보기
|
|
2992 kcal
|
운동:
샤워 - 10 분, TV 시청 - 3 시간, 앉아있기 - 2 시간, 출근 - 4 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 32 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 48 분. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
 댓글
uykusuzluk ve yolculuk sonrası çok ödem oluyo cidden. günaydınlar 😊
2020년 08월 18일 작성이: ketojenikfigen
|
Tabiii abi yenimi öğrendin , ben demiştim ödem diyeee 😁😁 günaydın
2020년 08월 18일 작성이: elfelf6666
|
Ödemdir o ödemmm 😁😁👏🏻👏🏻gözün aydın ☺️
2020년 08월 18일 작성이: Tea_Mola
|
2020년 08월 18일 작성이: Lavinia.93
|
Zalım ödemler 😒 tebrik ederim efenim 😁✌️
2020년 08월 18일 작성이: Banu✌️
|
Günaydın, vicdansız bu ödemler :)
2020년 08월 18일 작성이: 💜şeyma öğretmen💜
|
ödem için idrar söktürücü kullanıyorum ben kendimi ödemli hissettiğim zaman ama 2 de 1 lavaboya koşturuyor :D
2020년 08월 18일 작성이: asenar
|
Möhim adam olarak bugün işe gömüldüm guzel mesajlariniza geri dönemedim affola simdi okur yazarim el cevap🤗🤗😉
2020년 08월 18일 작성이: serhatbyr
|
Figencim 666 elifcim teacım evet meshur ödemle bende tanışmış oldum çooook şakacı kendileri🤓🤓🤓
2020년 08월 18일 작성이: serhatbyr
|
Gecmis dogum gunu guzeli piyasaya çıkmış hosgeldin tünaydın fıstık🤗🤗
2020년 08월 18일 작성이: serhatbyr
|
Banucum evet vicdansiz seyma hocam zalim ödemlerle tanismak iyi aslinda.geldigi gibi gidiyo zaar👌👌😁😁😁
2020년 08월 18일 작성이: serhatbyr
|
Asena benim ödem sökturucum.sanirim her gun aldigim 5 litrelik su 3.5 litersini iciyorum ödemi hafta sonu evde kapmisim😀😀😀
2020년 08월 18일 작성이: serhatbyr
|
Ya oyle mi oluyor bende de tam tersi oluyor abi, hic birseyde yiyemiyorsam kahve vs icmissem su atimi oluyor dusuyor kilo, bunyeden bunyeye dmeek ki:)
2020년 08월 18일 작성이: -Sükût.
|
Aslinda gercekden burdaki örneklerdede goruyoruz metobolizma farkliliklari cok etken herseyde cinsiyette öyle herkes önce bedenini ve tepkilerini tanimali ve ona uygun diyet egzersizler yapmali👌👌mesela ben zumba yapamammm😂😂😂😂😂
2020년 08월 18일 작성이: serhatbyr
|
Haha abi cok tatlisin😅bende yapamam yapmam yani sevmiyorum tarzim degil🙈dedigin gibi bunye karakter tarz usul orf anane hepisi onemli👍🏻
2020년 08월 18일 작성이: -Sükût.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|