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Ore 11.15
Grasso 11,9%
Acqua 62,9 %
Massa 57,9 Kg
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69.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 23일:
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2693 kcal
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지방: 80.74g | 단백질: 170.43g | 탄수화물: 321.16g.
아침 식사: Herbalife F1 Cacao (solo Polvere), Biotrend Soia Drink Naturale, Herbalife Formula 3, Fiorentini Fiocchi d'avena, Miele, Mele. 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Uovo Sodo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. 저녁 식사: Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Pasini Riso Integrale. 간식/기타: Herbalife F1 Vaniglia (solo Polvere), Val Senales Yogurt Magro Bianco, Mele, Herbalife Barretta Proteica Cacao, Herbalife Rebuild Strenght H24, Herbalife F1 Pro H24 (solo Polvere). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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