2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1609 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 100.26g | 탄수화물: 190.00g.
아침 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Pan Bauletto, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Susine, Caffè Zuccherato, Pam Panorama Omelette Prosciutto e Formaggio. 저녁 식사: Pesca Noce, Philadelphia Philadelphia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Ster Real Piada. 간식/기타: Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Hero Marmellata Ananas di Stagione, Yogurt Greco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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