2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1195 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 124.23g.
아침 식사: 素食蛋卷, 蛋黃酥, 桂格(quaker) 桂格燕麥脆, 優格, 藍莓, 火龍果, 涼茶舖 茶葉蛋, Herbalife 膠原蛋白美肌飲料. 점심 식사: 黑咖啡. 저녁 식사: 烤豬排骨（带醬）. 간식/기타: 芝麻醬, 木瓜, 樓上 急凍美國銀鱈魚扒. 더보기
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안정된 체중
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